Ich plane, maßgeschneiderte Achtsamkeitstrainings für Unternehmen anzubieten. Mein Ziel ist es, Ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen, Achtsamkeit in ihren Arbeitsalltag zu integrieren und dadurch Stress zu reduzieren sowie das Wohlbefinden zu fördern.
Die Trainings werden z.B. folgende Formate umfassen:
Wöchentliche Workshops: In diesen Workshops lernen die Teilnehmer, wie sie Achtsamkeit praktisch umsetzen können, um ihre persönliche Resilienz zu stärken und Stress abzubauen.