Mein Angebot

Ob Training, Coaching oder Gruppenformat – ich begleite dich achtsam und verlässlich. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen für Ruhe, Klarheit und echte Veränderung.

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Vielleicht findest du Antworten im FAQ-Bereich.

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Achtsamkeitstraining
für Menschen, die Achtsamkeit lernen und in ihren Alltag bringen möchten – beruflich oder privat
Achtsamkeitscoaching
für Menschen in belastenden Lebensphasen – mit dem Wunsch nach Klarheit, innerer Stabilität und echter Veränderung
Kinder (mit ihren Eltern)
für Kinder mit Stress, Unruhe oder starkem emotionalen Druck – und Eltern, die sie achtsam begleiten möchte
Achtsamkeit in Unternehmen & Einrichtungen
für Teams, Führungskräfte und Mitarbeitende – mit achtsamer Haltung und klarem Mehrwert
Kultursensible Gruppenformate für Menschen mit Flucht- oder Migrationserfahrung
achtsam, alltagstauglich und mit klarer Struktur- für mehr Sicherheit, Selbstfürsorge und Verbindun
Gruppentrainings
für Gruppen, die gemeinsam Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz stärken möchten
Achtsamkeitstage
Retreats
für alle, die sich eine bewusste Auszeit nehmen möchten – zur Erholung, Reflexion und Neuorientierung

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Achtsamkeitscoaching

Kinder (mit ihren Eltern)

Achtsamkeit in Unternehmen & Einrichtungen

Kultursensible Gruppenformate für Menschen mit Flucht- oder Migrationserfahrung

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Achtsamkeitstage

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